Extremt högljudd väckarklocka
En stor anledning till att jag utser detta till den bästa väckarklockan är för att den riktar in sig mot tre sinnen; hörseln, synen och känseln.
Ja, faktum är att här kombineras tre effektiva väckningsmetoder: högt ljud, blinkande ljus och en kraftfull vibratorpuck.
Larmets volym kan justeras upp till hela 100 dB, vilket är jämförbart med ljudnivån av en motorsåg.
Om du till exempel äter sent, tränar sent på kvällen eller använder skärmar utan att använda blåljusfilter kan din kropp ha svårt att varva ner och nå djupsömn.
Placeringen av väckarklockan
Om din väckarklocka är placerad nära sängen kan det vara alltför lätt att trycka på snooze-knappen utan att verkligen vakna.
Jag hoppas att det är ett lugnande besked till dig! Här får du din alldeles egen soluppgång för en väckning av den allra djupaste sömnen.
Det här är en avancerad väckarklocka som efterliknar en naturlig soluppgång för att hjälpa dig vakna på ett sätt som harmoniserar med kroppens biologiska klocka. Vanliga orsaker till dålig sömnkvalitet inkluderar:
- Stress och oro som stör sömnen.
- Dålig sömnhygien, som att använda skärmar innan läggdags.
- Sömnstörningar som sömnapné eller insomni.
Fel timing i sömncykeln
Om du blir väckt mitt i en djup sömnfas (N3) är det mycket svårare att känna sig pigg.
Den här väckarklockan är också robust och tålig, vilket gör den perfekt för personer som vill ha en pålitlig väckare som kommer att fungera i många år.
Klockan har också en låg energiförbrukning, så du kan vara säker på att den inte kommer att slita på din elräkning.
Till alla sina bra funktioner är Hager Shake Awake Jumbo också tillgänglig för en rimlig pris.
Denna väckarklocka har en unik funktion som gör att den skakar på sängbordet för att väcka användaren.
Den här funktionen kan vara användbar för personer med hörselskada eftersom ljudväckaren kan vara svår att höra. Genom att simulera en soluppgång väcks kroppen gradvis och hjärnan får signaler om att det är dags att vakna.
De med nedsatt syn eller som svarar bäst på ljud, har störst nytta av högre ljud.
Under större delen av människans historia fanns inte konceptet ”snoozing.” När solen gick upp, gick vi upp – enkelt och naturligt. Istället är det i många fall mest effektivt med:
- Larm med lägre frekvens (500 Hz)
- Melodiska ljud
- Låtar med ett tempo på 100 till 150 slag per minut
Min upplevelse är dock att detta är individuellt, så prova dig gärna fram.
Ge någon modell från topplistan, samt tipsen i guiden, en chans så vågar jag nästan garantera att du kommer att få klart harmoniskare morgnar!
Vanliga frågor
Vilka funktioner bör en väckarklocka för svårväckta ha?
Det beror på varför du är svårväckt. digital väckarklocka
Analoga företeelser, prylar och funktioner ersätts i allt större utsträckning av digitala alternativ.
Ljus på morgonen hjälper kroppen att starta sin naturliga uppvaktning, oavsett om ljuset är artificiellt eller naturligt.
Mer specifikt kommer du att få koll på detta:
- Därför är väckarklockan avgörande
- 8 faktorer för den bästa väckarklockan
- Topplista
- Bellman & Symfon Pro
- Bellman & Symfon Vibio
- Philips Wake-up Light
- Därför har du svårt att vakna
- När i sömncykeln är det bäst att bli väckt?
- Analog vs.
Med rätt typ av vibration kan det göra att du snabbt vaknar på morgonen, även om du brukar ha svårt att vakna och kliva upp.
Smarta väckarklockor
Det finns väldigt många väckarklockor med olika funktioner som både kan vara bra och helt onödiga. Ljuset börjar gradvis öka i intensitet under en tidsperiod på 30 minuter upp till 200 lux, innan det ljudbaserade larmet aktiveras.
Du placerar enheten under huvudkudden eller madrassen som börjar vibrera så fort väckarklockan ska ringa.
Men, man ska inte förbise den så viktiga starten på dagen.