Ont i övre bröstbenet

För det första skyddar bröstbenet de vitala organen som ligger bakom det, främst hjärtat och luftvägarna, och för det andra tjänar det som en central punkt där ribborna och axelbenen (nyckelbenet) förbinder och artikulerar. Kardiothoracis eller öppen hjärtkirurgi kan vara orsaken till långvarig smärta i eller på bröstbenets sidor även efter att såren läker.

  • Andra Villkor, som inte är vanliga orsaker till bröstbenet smärta, kan innefatta akut pankreatit, hjärnbråck, magssår och orsaker till överbelastning eller övre buksmärtor.

    (H4)

    • Smärtan ökar vid andning eller rörelse

    • Lokal ömhet vid manuell palpation

    • Minskad rörlighet i bröstkorg och rygg

    Enligt kliniska observationer från JECCM bör även ledrelaterade orsaker övervägas vid långvarig, oförklarlig bröstsmärta (JECCM).

    När bör du söka vård för smärta i bröstbenet

    Akuta symtom som kräver omedelbar vård

    Vissa symtom vid smärta i bröstbenet kan tyda på livshotande tillstånd.

    Att ta ett djupt andetag kommer göra väldigt ont.

    En mer långsamt insättande smärta är inte lika påtaglig. Avslappningstekniker som:

    • Medveten andning

    • Progressiv muskelavslappning

    • Långsam diafragmaandning

    …kan minska både fysisk och psykisk belastning på bröstkorgen.

    Säker träning och förebyggande av skador

    Felaktig teknik vid träning, överbelastning eller dålig uppvärmning ökar risken för att utveckla smärta i bröstbenet.

    Denna typ av smärta i bröstbenet är oftast mycket intensiv, kontinuerlig och ökar vid andning eller rörelse.

    👉 Misstänker du fraktur i bröstbenet efter slag eller fall? Lungcancer, luftvägar, lungabscess och sarkoidos kan också orsaka bröstbenskänsla.


    • Relaterade frågor och svar

    • Kronisk rökares hosta med bröstkorgsbröstsmärta
    • Morning Sternum (Breastbone), Manubrium Smärta vid vakning
    • Buk- och sårproblem, ömhet under höger ribcage

    FAQ - 💬

    ❓ Varför har jag ont i mitten av bröstkorgen?

    👉 Ont i bröstet beror ofta på att musklerna i bröstkorgen är överansträngda.

    Undvik att ligga på mage eller i positioner som trycker mot sternum.

    Är smärta i bröstbenet vanligt under graviditet?

    Ja, hormonella förändringar, hållningsförändringar och tryck från livmodern kan leda till smärta i bröstbenet under andra och tredje trimestern.

    ⚠️ All hälsoinformation och rekommendationer baseras på yrkeserfarenhet från en legitimerad fysioterapeut och kinesiolog med flera års klinisk praktik både internationellt och lokalt.

    Det rekommenderas starkt att rådfråga läkare eller vårdpersonal innan du påbörjar en ny behandling, ett träningsprogram eller ändrar din hälsorutin.
    Riktlinjerna är endast avsedda för utbildnings- och informationssyfte.

    Dessa uppstår ofta till följd av:

    • Felaktig hållning

    • Repetitiva rörelser

    • Överbelastning vid träning

    Hur känns ledrelaterad smärta?

    Costochondritis och Tietze syndrom är två vanliga orsaker till bröstbenen smärta på grund av inflammation i kalksten och led.

  • Träningsvärk, speciellt av pectoral muskler, kan orsaka bröstben smärta som de bifogar på denna sida. Vid ihållande eller plötsligt intensiv smärta bör du dock alltid söka vård.

    Vanliga orsaker till smärta i bröstbenet

    Kostokondrit och inflammation i brosket

    Kostokondrit innebär inflammation i broskfogen mellan revbenen och bröstbenet.

    De interkostala musklerna, som ligger mellan revbenen, kan också orsaka bröstbenvärk och dessa muskler kan bli ansträngda vid konstant djup och tvingad andning, särskilt i andningsorganen som emfysem och astma.

  • Hjärt tillstånd som kranskärlssjukdom, angina, hjärtinfarkt (hjärtinfarkt), myokardit och perikardit är allvarliga orsaker till smärta under bröstbenet.
  • Respiratory orsakerna till bröstbenet smärta inkluderar bronkit, bronkiektas och trakeit.

    Men det är ofarligt och brukar gå över av sig själv inom ett halvt år till ett år.

    ❓ Varför har jag ont i mellangärdet?

    👉 Om du har kraftig smärta i magen vid mellangärdet eller på höger sida som kommer i attacker kan det bero på gallsten. Smärta kan sträcka sig från skarpa och stabbande känslor till mild ömhet eller en blåmärken.

    Det är viktigt att ta bröstsmärtor på allvar och förstå vad som kan ligga bakom.


    Vid osäkerhet bör en terapeut konsulteras.

    Kan ångest orsaka smärta i bröstbenet?

    Ja, ångest kan ge spänningar i bröstmuskulatur och leda till ytlig andning, vilket ofta bidrar till smärta i bröstbenet utan strukturell orsak.

    Är smärta i bröstbenet alltid hjärtrelaterad?

    Nej.

    Behandlingstiden är ofta flera veckor, ibland intravenös.

    Invasiva åtgärder: injektioner eller kirurgi (i sällsynta fall)

    När konservativa insatser inte är tillräckliga, kan mer avancerade åtgärder bli aktuella:

    • Kortisoninjektioner – vid kronisk inflammation i lederna kring sternum

    • Neuroblockader – vid långvarig nervsmärta

    • Kirurgi – i fall av frakturer, infektioner eller tumörer som påverkar sternum

    Sådana behandlingar kräver specialistbedömning och utförs endast vid tydlig indikation.

    Fysioterapeutiskt tillvägagångssätt vid smärta i bröstbenet

    Manuella behandlingstekniker för thoraxrörlighet

    Vid smärta i bröstbenet som har muskel- eller ledrelaterad orsak används manuella tekniker för att förbättra rörligheten i bröstkorgen.

    Denna smärta uppkommer då du rör på överkroppen.

    Om du får myrkrypningar i dina fötter då du tittar neråt med ditt huvud tyder det på att disken trycker så mycket bakåt att den får kontakt med ryggmärgen. Det fungerar som en central fästpunkt för revbenen via brosk och är även kopplat till nyckelbenen. Men uthållig smärta eller smärta som ökar i intensitet eller frekvens bör undersökas av en läkare.