Glansiga ögon gravid
Orsaker till synproblem under graviditet
De hormonella förändringarna, som en ökning av östrogen och progesteron, påverkar ögonens fuktbalans och kan förändra hornhinnans form. Vissa gravida kvinnor kan börja känna en känsla av ryckningar i ögonen under denna tid.
Lösning
Håller du ögonen fuktade genom att applicera bomull som dubblats i rosenvatten eller genom att lägga kalla gurkskivor över ögonen.
Detta kan leda till att de ofrivilliga musklerna runt ögonområdet får spasmer, vilket resulterar i ögonryckningar.
Lösning
Som det inte är möjligt att medvetet kontrollera käkens rörelser när du sover, kan det hjälpa att bära en tandskydd. Även gurkskivor kan hjälpa till att ge en svalkande effekt för ögonen. Ta gärna pauser eller dagar där du inte sitter vid varken dator eller telefon.
Om något hamnar i ögat, tvätta grundligt med vanligt ljummet vatten för att spola ut partikeln och klappa försiktigt torrt.
Stress
En av de vanligaste orsakerna till att ögonen rycker ihop är stress.
”Jag rekommenderar också en bra smörjbehandling med artificiella tårar och salvor”, tillägger hon.
graviditet och LASIK: vänta
läkare rekommenderar inte LASIK (refraktiv ögonoperation) under graviditeten, eftersom dessa synförändringar ofta är tillfälliga.,
väntar minst sex månader postpartum rekommenderas för brytningsoperation.
Ökad tårproduktion: Hormonella förändringar kan orsaka ökad produktion av tårvätska, vilket ibland leder till irritation och suddig syn. ”Om en kvinna verkligen är störd, kommer jag att ändra hennes recept, men jag försäkrar henne om att detta förväntas och allt kommer att återgå till det normala efter leverans.”
graviditet och dina ögon
graviditet är en härlig tid när kroppen förändras snabbt, och det är vettigt att närma hela kroppen, inklusive dina ögon, med hälsosam mat och en tillräcklig mängd vila.,
se till att äta bra, inklusive massor av gröna bladgrönsaker, frukt, nötter och fisk hög i omega-3, såsom lax och sardiner.
slutligen, få gott om vila, håll hydratiserad och se fram emot det ögonblick du kommer att se, med egna ögon, ditt nyfödda barn.
se relaterat: Ögondragning under graviditeten
sidan uppdaterad augusti 2019
Ta regelbundna pauser från skärmar: Långa perioder av skärmanvändning kan förvärra synproblemen, så försök att ta pauser.
Författare: Sofie Låftman Kahlmann, leg. Idag spenderar både barn och vuxna betydligt mer tid framför skärmar än förr vilket också är väldigt ansträngande för våra ögon. Trötthet och sömnbrist kan inte bara leda till ögonsmärta och ryckningar, utan även till andra problem som migrän och sänkt koncentrationsnivå.
Lösning
För att förneka detta ska du se till att du får tillräckligt med vila och sömn genom att uppfylla de minst 8 timmar som krävs per dag.
Vitamin- och mineralbrist
Vitaminer och mineraler är hörnstenarna för att hålla din kropp fri från sjukdomar och samtidigt förse ditt lilla barn med de näringsämnen det behöver inne i livmodern.
Det är framför allt vanligt bland äldre. Meditation är ett annat sätt att se till att du håller dig lugn.
Tandgnissling och kramande
Tandgnissling och kramande av käken, särskilt under djupsömn, kan orsaka mycket stress på ansiktsmusklerna. Det är bäst att begränsa din skärmtid eller bära antireflexglasögon.
Vissa objekt kan inte verka tydliga och detta kan anstränga ögonen och orsaka ryckningar.
Lösning
Att få ögonen kontrollerade av en optiker för att ändra på glasögonen eller få dem utbytta kan hjälpa i det här fallet.
När man ska ringa läkaren
Ögonryckningar försvinner i allmänhet efter en kort stund, men om det fortsätter efter en viss tid är det bättre att konsultera en läkare.
En biverkning kan även vara att du får suddig syn. Det förekommer på både övre och nedre ögonlocken och kan generellt sett vara svårt att kontrollera.